Com a chegada do verão, é necessário darmos atenção a alguns pontos essenciais à saúde dos olhos. Neste período do ano existe uma preocupação grande com a pele devido a maior exposição à radiação ultravioleta, porém muita gente esquece dos cuidados com os olhos. Nesta época há uma maior incidência de doenças como conjuntivites, alergias, olho seco e transtornos associados a exposição excessiva ao sol.
Separamos algumas dicas importantes para ajudá-lo a manter a saúde ocular durante todo o verão.
1. Não esqueça os óculos de sol
Use óculos escuros sempre que se expuser ao sol e não esqueça de verificar se as lentes dos seus óculos possuem proteção contra os raios UVA e UVB. Expor-se ao sol sem proteção pode acarretar desenvolvimento ou agravamento de lesões oculares (como pterígio e catarata), bem como lesões de córnea como queimaduras.
2. Filtro solar
Fique atento ao espalhar o filtro solar no rosto, pois o contato deste produto com os olhos pode causar ardência e irritação ocular. Também prefira produtos específicos para essa região mais sensível e lave bem as mãos após a aplicação.
3. Banhos de mar ou piscina
O sal e o cloro podem causar vermelhidão e ardência ocular, por isso evite abrir os olhos embaixo da água e procure utilizar óculos específicos para natação. Também é interessante lavar o rosto com água corrente após o mergulho.
4. Cuidados com lentes de contato
Os usuários de lentes de contato devem ter cuidado redobrado nesta época do ano. O risco de contaminação das lentes por micro-organismos presentes na água do mar ou piscinas é muito grande. Por isso, prefira lentes descartáveis ou retire as lentes sempre antes de entrar na água.
Em caso de sintomas como lacrimejamento, vermelhidão, sensibilidade à luz ou visão borrada, procure um oftalmologista para um exame e tratamento adequados.
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